Nerkowiec – co trzeba o nim wiedzieć?

Nerkowce to owoce nerkowca zachodniego, więc rodzaju drzewa z grupy nanerczowatych, jaki jest bliskim krewnym mango (mango także należy do grupy nanerczowatych). Nerkowce wychodzą z zakresów tropikalnych Ameryki Południowej (często z Brazylii). Owe, podkreślające kształtem nerkę orzechy są uprawiane także w Indiach, Wietnamie i Afryce Środkowej. Odmiana brazylijska ma większy rozmiar oraz prezentuje się łagodnym smakiem, tymczasem owe pochodzące z upraw indyjskich są mniejsze, bardziej chrupkie, jednak mniej słodkie. Czym zatem jest nerkowiec z www.bee.pl?

Czym są orzechy nerkowca?

Orzechy nerkowca stanowią nasienia drzewa wynikającego z tropików – nanercza zachodniego. Z uprawy tychże nasion słynie przede wszystkim Brazylia, natomiast są one też w pozostałych państwach Ameryki Południowej, natomiast też w Indiach, Wietnamie, lub na Wybrzeży Kości Słoniowej. Natomiast to owe brazylijskie orzechy są największe oraz najsłodsze. Obecnie wiadomo wiele na temat leczniczych wartości nerkowców, natomiast dawniej hodowano drzewa dające owe nasiona tylko na drewno.

Orzechy nerkowca – skąd wychodzą, gdzie się je uprawia oraz jak zbiera?

Nanercz zachodni, więc drzewo, na jakim są orzechy nerkowca, wychodzi z Ameryki Południowej, jednak teraz uprawiane jest w większości terenów strefy tropikalnej. Największymi wytwórcami orzechów nerkowca są tymczasem kraje azjatyckie – Indie oraz Wietnam, natomiast też afrykańskie Wybrzeże Kości Słoniowej. Ciekawostką dotyczącą orzechów nerkowca jest także sposób, w jaki rosną owe orzechy.

Nerkowce – wartości zdrowotne

Marzymy o doskonałym stanie zdrowia oraz przeważnie podejmujemy liczne wyrzeczenia, aby je zachować. W tejże sprawie potrzebne mogą wykazać się orzechy nerkowca. Dzięki ilości witamin z grupy B orzechy owe mają zbawienny wpływ na działanie układu nerwowego. Wprost przemieszcza się to na nastawienie, pamięć lub koncentrację. Jeżeli chcesz mieć piękne włosy, skórę pełną blasku oraz mocną płytkę paznokcia, to pomyśl wprowadzenie orzechów nerkowca do własnego jadłospisu.

Orzechy nerkowca – wartości oraz wpływ na system

Orzech nerkowca ma niezwykle dobry wpływ na własne zdrowie. Już odrobina orzechów dziennie starczy, aby uzupełnić zamówienie systemu na witaminy oraz minerały. Przede wszystkim jest to dobre źródło witaminy B6, jaka wspomaga odpowiednie działanie systemu nerwowego i immunologicznego, reguluje metabolizm, pamięć oraz uwagę, dodaje sił, zmniejsza stres, natomiast też wspomaga dobrą produkcję czerwonych krwinek.